こんにちは。大東市新町にある北村鍼灸整骨院です。
当院には、大東市や住道駅周辺で原因のわからない体調不良や、ストレスによる心身の疲労にお悩みの方が多くご来院されます。
今回は、そのような不調の根本にある「心とお身体の繋がり」についてコラムを書きました。
「人として生まれる確率」の話から感じること
釈迦の教えに、こんなたとえ話があります。
広い海に、目の見えない亀がいます。
その亀は100年に一度だけ海面に浮かび上がります。
海には小さな穴の空いた木片が漂っています。
そして100年に一度浮かび上がった亀の首が、偶然その穴に入る――。
それくらい「人として生まれること」は奇跡的なことだ、という話です。
この話を聞くと私は、「今、生きていること自体に価値がある」ということを感じます。
人はどうしても
・他人と比べる
・失敗して落ち込む
・「もっと頑張らないと価値がない」と考える
そんな風に、自分を厳しく評価してしまいがちです。
でも、この話は、「完璧だから価値がある」のではなく、“生きていることそのものが、とても尊い”という視点を思い出させてくれます。
もちろん、人それぞれ悩みもあります。
うまくいかない時期もあります。
それでも、
・考えること
・誰かを想うこと
・学ぶこと
・前を向こうとすること
そのすべてが、実はとても貴重な時間なのかもしれません。
だから私は、
「どんな自分であれ価値がある」という感覚は、とても大切だと思っています。
自分を必要以上に否定しすぎず、今ある人生を少し大切に扱ってみる。
そんな考え方も、時には心を軽くしてくれるのではないでしょうか。
大阪府大東市・東大阪市・住道駅エリアでお身体・心の悩みがある方はお気軽に北村鍼灸整骨院へお問い合わせください。
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